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运动的好处

运动的好处

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1提肛运动的好处

  •   核心提示:游泳、慢跑、跳绳、爬楼梯都可以帮你有效甩掉秋膘。慢跑可以锻炼到人体的腰部、背部和四肢。跳绳10分钟,相当于慢跑了30分钟,或者跳健美操20分钟。  俗话说,贴秋膘,可见入秋之后,贴秋膘是一件常...
    发布时间:2015-03-22

2下蹲运动的好处

  • 我很爱骑自行车,请问骑自行车的好处和坏处是什么啊?
    发布时间:2015-03-19

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