财富配资开户

热门搜索: 八月孩子配资查询 ... 骑自行车好处... 羽毛球的好处... 登山的好处

> 百科 > >
瑜伽的好处

瑜伽的好处

财富配资开户 瑜伽”(英文:Yoga,印地语:योग)这个词,是从印度梵语“yug”或“yuj”而来,其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。大约在公元前300年,印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利(英文:Patanjali,印地语:पतंजलि)创作了《瑜伽经》,印度瑜伽在其基础上才真正成形,瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。

1

  •   1、婴儿卷曲式。  卧姿,双腿弯曲,双手抱双腿,用额头接触膝盖,身体如婴儿般呈卷曲状。(练腰腹,使身体有形)  2、竖式。  卧姿,双臂伸直放在体侧,双腿并拢抬升保持与身体呈90度。(美腿练习)  3、V字...
    发布时间:2015-05-25

股市价值 《瑜伽的好处》相关阅读

精心推荐

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6

点击排行

展开

配资平台 推荐

收回

炒股配资公司推荐大牛时代

意胜配资

温州股票配资公司

创盈在线

亿配资

忻州股票配资

原津资本

陕西广东股票网上开户

配资炒股交易

宁波现货配资

炒股配资公司推荐大牛时代

意胜配资

温州股票配资公司

创盈在线

亿配资

忻州股票配资

原津资本

陕西广东股票网上开户

配资炒股交易

宁波现货配资